Βγάζει… φωτιές η Δράκου

Η Νόρα Δράκου αποτέλεσε αναμφίβολα την ευχάριστη έκπληξη για την ελληνική κολύμβηση τη σεζόν που πέρασε, χάρη στις εξαιρετικές εμφανίσεις που πραγματοποίησε στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης.

Κάνοντας έναν απολογισμό της χρονιάς, η 18χρονη πρωταθλήτρια δήλωσε στην ιστοσελίδα της ΚΟΕ: «Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα αποτέλεσε μία πολύ ωραία εμπειρία για μένα. Εμεινα ικανοποιημένη, τόσο από τις επιδόσεις μου, όσο και τη συνολική παρουσία μου στη διοργάνωση.

Στην αρχή είχα άγχος που θα αντιμετώπιζα μεγαλύτερες και εμπειρότερες αθλήτριες, με σπουδαίες διακρίσεις, στη συνέχεια όμως… λύθηκα και ευχαριστήθηκα την παρουσία μου στους αγώνες, όπου έκανα το καλύτερο δυνατό, με αποκορύφωμα τον τελικό στα 50μ. ύπτιο (σ.σ. 5η θέση), κάτι που αποτέλεσε έκπληξη για μένα, καθώς ήταν η πρώτη μου συμμετοχή σε μία τόσο μεγάλη διοργάνωση».

Η νεαρή Πατρινή, που του χρόνου θα αγωνίζεται με το σκουφάκι του Εθνικού, αποτελεί μία μεγάλη ελπίδα για το μέλλον της ελληνικής κολύμβησης. Η ίδια επικεντρώνει την προσοχή της στους άμεσους στόχους και επισημαίνει σχετικά: «Επόμενη διοργάνωση που θα μετάσχω είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 25άρας πισίνας, το Νοέμβριο στο Αϊντχόφεν. Στόχος μου εκεί είναι να κάνω κάτι καλό, δεν ξέρω όμως αν θα βγει, καθώς η διοργάνωση διεξάγεται νωρίς χρονικά και το διάστημα προετοιμασίας είναι μικρό.

Βασικός στόχος της χρονιάς είναι η πρόκριση στο Παγκόσμιο της Σανγκάης τον Ιούλιο. Θα προσπαθήσω να πιάσω νωρίς τα όρια, ώστε μετά να έχουμε αρκετό χρόνο με τον προπονητή μου να προετοιμαστώ για τη σπουδαία αυτή διοργάνωση.

Παράλληλα με την κολύμβηση, έχω και τις σπουδές μου στη Νομική στην Αθήνα. Τα πράγματα είναι λίγο δύσκολα. Και τα δύο δεν μπορούν να συνδυαστούν. Οι απαιτήσεις είναι μεγάλες, βρισκόμαστε σε προολυμπιακή προετοιμασία και η σχολή αναγκαστικά θα πάει λίγο πίσω».

Ο πρόεδρος της ΚΟΕ στην συνέντευξή του στην NOVA

Ο πρόεδρος της ΚΟΕ κ. Δημήτρης Διαθεσόπουλος, φιλοξενήθηκε προ ολίγου στην εκπομπή "Τάδε εφη" του δημοσιογράφου Λάμπη Ταγματάρχη στην τηλεόραση της NOVA. Ο κ. Διαθεσόπουλος απαντώντας στις ερωτήσεις του δημοσιογράφου, τοποθετήθηκε σε διάφορα θέματα που έχουν σχέση με την δομή, το μέλλον και τις επιτυχίες της ΚΟΕ.

Αναφερόμενος στις πρόσφατες επιτυχίες των αθλημάτων της Ομοσπονδίας, ο κ. Διαθεσόπουλος υποστήριξε: "Τα 43 μετάλια σε παγκόσμιες και ευρωπαϊκές επιτυχίες μαρτυρούν το έργο της ΚΟΕ. Εκφράζουν το παρόν, αλλά και το μέλλον των 6 αθλήμάτων. Ενα μέλλον που προδιαγράφεται λαμπρό. Η παράδοση που έχουμε δημιουργήσει θα συνεχισθεί για πολλά χρόνια ακόμη. Θα δώσουμε το παρόν όχι μόνο στην Ολυμπιάδα του Λονδίνου, αλλά και σε όσες Ολυμπιάδες ακολουθήσουν".

Η πρόσφατη επιτυχία της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης των γυναικών στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Ζάγκρεμπ, ήταν επίσης ένα θέμα αναφοράς στην απογευματινή εκπομπή. " Το αργυρό μετάλιο ήταν μια μεγάλη επιτυχία για τα υπέροχα αυτά κορίτσια που θυσιάσαν την προσωπική τους ζωή, υποβλήθηκαν σε τρομερές θυσίες για να μας κάνουν υπερήφανους. Επειδή πολλοί πιστεύουν ότι έγιναν πλούσιες απο αυτή την επιτυχία, σας τονίζω ότι χρήματα δεν υπάρχουν στα δικά μας αθλήματα. Κανείς και καμιά δεν πλουτίζει. Ξέρετε ότι περίπου 20 άτομα αυτής της ομάδας, αθλήτριες, προπονητές, γιατροί και συνεργάτες, μοιράσθηκαν μόλις 140.000 ευρώ; Αυτή είναι η υλική ανταμοιβή τους".

Ο κ. Διαθεσόπουλος στάθηκε ιδιαίτερα στο κοινωνικό έργο της ΚΟΕ και στα πενιχρά μέσα που διαθέτει για να επιτελεί το σπουδαίο ρόλο της. "Η Ομοσπονδία μας υπηρετεί έξι αθλήματα, 5 ολυμπιακά και την τεχνική κμολύμβηση. Πάνω απο 500 σωματεία, περισσότεροι απο 120.000 αθλητές και αθλήτριες, 18 Εθνικές ομάδες, 72 μισθοί κάθε μήνα. Πέρσι πήραμε 7,5 εκατομμύρια σαν προυπολογισμό, εφέτος μόλις 5,1 εκατομμύρια. Παρόλα αυτά δεν εγκαταλείψαμε την προσπάθεια. Διοργανώσαμε όλους τους αγώνες, με σύνεση, με οικονομία, σεβόμενοι τις σημερινές δύσκολες συνθήκες της ελληνικής κοινωνίας. Τα χρήματα δεν μας φθάνουν. Δεν είναι δίκαιο με τέτοιες επιτυχίες και τόσο σπουδαίο έργο και να έχουμε αυτή την αντιμετώπιση. Θα συμπληρώσω επίσης ότι εφέτος είχαμε μια μεγάλη απώλεια απο την προολυμπιακή προετοιμασία, αφού δεν πήραμε τίποτα για το 2010. Ολα αυτά λίγους μήνες πριν την Ολυμπιάδα του Λονδίνου".

Ο πρόεδρος της ΚΟΕ ρωτήθηκε και για την μάστιγα του ντόπινγκ. "Εχουμε κυνηγήσει το ντοπινγκ όσο λίγοι και φυσικά κυνηγηθήκαμε για αυτή την στάση, τόσο εγώ προσωπικά, όσο και ο γενικός γραμματέας της ΚΟΕ, ο Δημήτρης Σαρακατσάνης. Τα κρούσματα όμως στον χώρο μας είναι περιορισμένα. Ελάχιστα".

Η βία ήταν ένα άλλο θέμα συζήτησης και ο πρόεδρος της ΚΟΕ υποστήριξε: "Οταν σε κάποια άλλα αθλήματα οι τελικοί δεν έγιναν λόγω επεισοδίων, όταν οι καταστροφές εκεί ήταν ανυπολόγιστες, εμείς διεξαγάγαμε αναίμακτα φαιναλ-φορ. Τα καταφέραμε γιατί συνεργασθήκαμε  με τις αρχές, δουλέψαμε σκληρά για την αποφυγή επεισοδίων και πετύχαμε. Στην πισίνα δεν υπάρχει βία. Μόνο στο πόλο έχουν παρατηρηθεί φαινόμενα βίας απο άτομα που προέρχονται απο τις γνωστές ποδοσφαιρικές θύρες"

Τέλος ο κ. Διαθεσόπουλος για μια ακόμη φορά τοποθετήθηκε στο θέμα της έλλειψης κινήτρων στους πρωταθλητές και τις πρωταθλήτριες. "Δώστε ένα κίνητρο σε αυτούς που μας κάνουν εθνικά υπερήφανους. Αυτό είναι το μήνυμα που προσπαθώ να περάσω στους ιθύνοντες του ελληνικού αθλητισμού, αλλά εις μάτην. Λυπάμαι και θλίβομαι. Είμαι απογοητευμένος. Συνέχεια συναντώ άρνηση και καχυποψία. Προσπαθούν να κόψουν απο τον αθλητισμό, απο την μοναδική δραστηριότητα της Ελλάδας που μας κάνει υπερήφανους στα δύσκολα αυτά χρόνια". 

Το χλωριωμένο νερό στις πισίνες «ίσως αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου»

Η κολύμβηση σε πισίνες με χλωριωμένο νερό επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα και προκαλεί βλάβες στο DNA που μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν καρκίνο, δείχνει μικρή μελέτη στην Ισπανία.

«Οι θετικές επιδράσεις της κολύμβησης στην υγεία μπορούν να αυξηθούν μειώνοντας τα επίπεδα των απολυμαντικών στο νερό» δήλωσε ο Έλληνας ερευνητής Μιχάλης Κογκεβίνας, διευθυντής του Ερευνητικού Κέντρου Περιβαλλοντικής Επιδημιολογίας (CREAL) στη Βαρκελώνη.

Διευκρίνισε πάντως ότι δεν συνιστά στον κόσμο να μην κολυμπά σε πισίνες.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές σε ανακοίνωσή του, οι βλάβες που καταγράφηκαν δεν οφείλονται στο ίδιο το χλώριο. Οφείλονται σε τοξικά παραπροϊόντα τα οποία σχηματίζονται από την αντίδραση του χλωρίου με οργανικές ενώσεις που προέρχονται από το δέρμα, τις τρίχες και άλλα μικροσκοπικά απόβλητα των κολυμβητών.

Αυτό σημαίνει ότι οι συγκεντρώσεις των τοξικών παραπροϊόντων μπορούν να μειωθούν αν οι χρήστες κάνουν ντους πριν βουτήξουν, φορούν καπελάκι και αποφεύγουν την ούρηση στην πισίνα.

Η ομάδα του Δρ Κογκεβίνα κατέγραψε γενοτοξική δράση (βλάβες στο DNA) σε 49 υγιείς εθελοντές που κολύμπησαν για 40 λεπτά σε χλωριωμένη πισίνα εσωτερικού χώρου.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι αυξημένοι βιοχημικοί δείκτες που καταγράφηκαν στη νέα μελέτη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνο στην ουροδόχο κύστη, καθώς και με διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος (αυξημένη διαπερατότητα του επιθηλίου).

Ο Δρ Κογκεβίνας εμφανίζεται επιφυλακτικός και δηλώνει ότι «απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για τις γενοτοξικές και αναπνευστικές επιδράσεις της μακροχρόνιας έκθεσης».

«Σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να σταματήσει ο κόσμος να κολυμπάει. Αυτό που θέλουμε είναι να ενθαρρύνουμε τη μείωση της χρήσης χημικών στις πισίνες» τονίζει.

Η έρευνά του δημοσιεύεται στην αμερικανική επιθεώρηση Environmental Health Perspectives.

«Ασημένια» στην Ευρώπη η Εθνική γυναικών του πολο.

Δεν μπόρεσε να πετύχει τη μεγάλη υπέρβαση η Εθνική ομάδα γυναικών του πόλο που ηττήθηκε στον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Ζάγκρεμπ από τη Ρωσία με 11-6. Το ασημένιο μετάλλιο είναι η κορυφαία επιτυχία της γυναικείας ελληνικής υδατοσφαίρισης σε επίπεδο ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων. Η Εθνική υπέκυψε στην καθολική ανωτερότητα της Ρωσίας που στέφθηκε για τρίτη συνεχόμενη φορά πρωταθλήτρια Ευρώπης.


Η τελική κατάταξη
1. Ρωσία
2. ΕΛΛΑΔΑ
3. Ολλανδία
4. Ιταλία
5. Ουγγαρία
6. Ισπανία
7. Γερμανία
8. Κροατία
 

Μορφέσης: Κερδισμένη η Εθνική γυναικών πόλο.

Κερδισμένη θα είναι η Εθνική πόλο γυναικών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Ζάγκρεμπ, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του αυριανού τελικού (21:00) με τη Ρωσία, τόνισε ο Γιώργος Μορφέσης. Ο ομοσπονδιακός προπονητής δήλωσε ότι η Ελλάδα θα ανέβει στο βάθρο και αυτό αποτελεί μεγάλη επιτυχία για την υδατοσφαίριση.Ο Μορφέσης είπε ότι τόσο η Εθνική όσο και η Ρωσία δεν έχουν να κρύψουν τίποτα η μια από την άλλη, καθώς  οι δύο ομάδες έχουν τεθεί αρκετές φορές αντιμέτωπες και γνωρίζουν τα πάντα η μια για την άλλη.

«Ο τελικός έχει μια ιδιαίτερη ψυχολογία, αποτελεί ένα πρωτόγνωρο συναίσθημα για εμάς. Φαβορί είναι η Ρωσία, ως κάτοχος του τίτλου και μάλιστα δύο συνεχόμενες φορές. Άγχος υπάρχει, αλλά οι κοπέλες είναι πιο απελευθερωμένες τώρα. Αυτό που θα τους ζητήσω είναι να ζήσουν τη στιγμή, σαν μοναδική. Ότι και να γίνει το βράδυ του τελικού, θα είμαστε κερδισμένοι, θα έχουμε ανέβει στο βάθρο. Θα ήθελα τέλος για άλλη μια φορά, να ευχαριστήσω τον πρόεδρο και την Ομοσπονδία, καθώς ότι ζητήσαμε το είχαμε και βεβαίως όλους τους συνεργάτες μου, για την προσπάθεια που ξεκινήσαμε τον Μάιο».

Κολύμβηση-Ευρωπαϊκό-Μεγάλη εμφάνιση από τη Λυμπερτά στα 1.500μ. ελεύθερο

Η Μαριάννα Λυμπερτά ήταν η μεγάλη πρωταγωνίστρια των προκριματικών της 5ης ημέρας στην κολύμβηση. Η 31χρονη κολυμβήτρια του Ολυμπιακού, που προπονείται με τον Μίλτο Κανελλόπουλο, διέλυσε το πανελλήνιο ρεκόρ στα 1.500μ. ελεύθερο και πήρε την πρόκριση για τον αυριανό τελικό. Εκανε 16.20.11 και κατέβασε για επτά δευτερόλεπτα την καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στη χώρα μας (δική της και η προηγουμένη με 16.27.81 από το ισπανικό πρωτάθλημα στη Μάλαγα στις 22 Απριλίου φέτος). Πέρασε με την 4η καλύτερη επίδοση, ενώ οι υπόλοιπες επτά αθλήτριες του τελικού είναι οι: 1. Μέρφι (Ιρλανδία) 16.10.65, 2. Βιγιαεσίγια (Ισπανία) 16.13.05, 3. Φρίις (Δανία) 16.18.77, 5. Πότετς (Ρουμανία) 16.21.73, 6. Χέρλε (Γερμανία) 16.26.81, 7. Ντίτριχ (Αυστρία) 16.27.50, 8. Οντερ (Σλοβενία) 16.31.45. Στα 1.500μ. ελεύθερο αγωνίστηκαν ακόμα δύο Ελληνίδες, με την Κέλυ Αραούζου να παίρνει την 14η θέση με 16.46.86 και την Ελβίρα Ευσταθίου την 16η με 16.49.68. Επιτυχία και για την Νόρα Δράκου, που με 29.19 πήρε την 10η θέση και την πρόκριση για τον ημιτελικό στα 50μ. ύπτιο, ενώ στα 100μ. πεταλούδα ο Στέφανος Δημητριάδης με 54.27 πήρε την 34η θέση. Ο Αρης Γρηγοριάδης, στην πρώτη του κούρσα στο αγώνισμα σε μεγάλους αγώνες, με 2.01.84 κατετάγη στην 18η θέση και δεν συνέχισε στα 200μ. ύπτιο. Την πρόκριση για τον ημιτελικό πήρε και ο 17ος, ο Σουηδός Κάρλσον με 2.01.69, γιατί ο Ρώσος Ταράμπριν (14ος με 2.01.27) αποκλείστηκε, μια και ήδη δύο Ρώσοι είχαν καλύτερο χρόνο (2ος ο Ντόνετς με 1.59.05, 9ος ο Ντουμπόφσκοι με 2.00.33). Περισσότεροι από δύο αθλητές από την ίδια χώρα εξάλλου δεν μπορούν να αγωνιστούν στον επόμενο γύρο. Μετά το τέλος των προκριματικών αποσύρθηκε ο Ούγγρος Βεράζτο (12ος με 2.01.08), ο Γρηγοριάδης ειδοποιήθηκε αν ήθελε να δηλώσει συμμετοχή στον ημιτελικό, αλλά προτίμησε να μην αγωνιστεί, μια και πολύ δύσκολα θα διεκδικούσε την πρόκριση για τον τελικό. Τη θέση του Ούγγρου πήρε ο 19ος, ο Πορτογάλος Ολιβέιρα με 2.02.05. ΔΗΛΩΣΕΙΣ Μαριάννα Λυμπερτά: «Είμαι πολύ χαρούμενη, και για την πρόκρση στον τελικό, αλλά κυρίως για το χρόνο που σημείωσα. Δεν μπορώ να πω ότι περίμενα αυτό το 16.20, αλλά ήθελα και στόχος μου ήταν μία επίδοση κοντά στο πανελλήνιο ρεκόρ. Πήγα καλά σε όλη τη διάρκεια της κούρσας και πήγαν όλα έτσι όπως τα είχαμε σχεδιάσει με τον προπονητή μου. Δηλαδή να μην αρχίσω γρήγορα και να κρατήσω σταθερό ρυθμό σε όλη τη διάρκεια του αγώνα. Δεν μπορούμε να μιλήσουμε για μετάλλιο, γιατί όλες οι αθλήτριες και ειδικά οι τρεις πρώτες στα προκριματικά πήγαν πολύ γρήγορα. Αυτό που θέλω στον τελικό είναι να κάνω μία κούρσα όπως η σημερινή και θα δούμε. Είμαι, πάντως, πολύ ικανοποιημένη, μια και μην ξεχνάμε ότι είχα κολυμπήσει και 15χλμ στην θάλασσα» Αρης Γρηγοριάδης: «Κουράστηκα λίγο και λόγω αυτού του γεγονότος δεν είχα ρυθμό στην κούρσα μου. Αυτό που περίμενα και ήθελα ήταν μία επίδοση κοντά στο 1.59, αλλά δεν ήρθε. Δεν φαινόταν ότι θα κατόρθωνα να μπω στον τελικό κι έτσι δεν θα κάνω άλλη κούρσα στα 200μ. ύπτιο. Από το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κρατάω -τι άλλο- τα 100μ. ύπτιο και τη συμμετοχή μου στον τελικό του αγωνίσματος. Δεν αισθανόμουν σε πολύ καλή κατάσταση, δεν ένιωθα έτσι όπως θα ήθελα σε αυτή τη διοργάνωση». Κέλυ Αραούζου: «Δεν είχα ρυθμό στην κούρσα μου. Από κάποια στιγμή και έπειτα κουράστηκα πολύ και δεν μπορούσα να κολυμπήσω έτσι όπως ήθελα. Πήγα πάντως κοντά στο χρόνο μου και αυτό είναι θετικό. Τώρα αυτό που περιμένω είναι να δω την Μαριάννα στον τελικό του αγωνίσματος». Ελβίρα Ευσταθίου: «Τουλάχιστον αυτή τη φορά κολύμπησα αξιοπρεπώς. Δεν είχε καμία σχέση με το πώς αγωνίστηκα στα 800μ. ελεύθερο. Πήγα στο 16.49 χωρίς να κουραστώ ιδιαίτερα και πιστεύω ότι θα μπορούσα να πετύχω ακόμα καλύτερη επίδοση. Ημουν όμως απογοητευμένη από την εμφάνιση μου στα 800μ. ελεύθερο και ήταν κάτι που με "έριξε" ψυχολογικά. Δεν ήμουν και σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά τουλάχιστον έκανα μία αξιοπρεπή εμφάνιση». Στέφανος Δημητριάδης: «Και πάλι δεν είμαι ευχαριστημένος. Στο πρώτο 50άρι πήγα πολύ καλά, αλλά στο δεύτερο δεν είχα δυνάμεις. Πραγματικά όσον αφορά το δεύτερο 50άρι δεν θυμάμαι να έχω πάει πιο αργά φέτος. Ηθελα μία επίδοση κάτω από 54΄΄ και ήταν κάτι που περίμενα. Αλλά και πάλι δεν νομίζω ότι θα μου έδινε μία θέση αργότερα στον τελικό. Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα όπως είπα μου αφήνει μία γλυκόπικρη γεύση. Δεν πήγα τους χρόνους που θα ήθελα, αλλά κρατάω τη συμμετοχή μου στον τελικό στα 200μ. πεταλούδα. Αυτό που θέλω τώρα είναι να ξεκουραστώ και ψυχολογικά και σωματικά». * Στον προκριματικό των 3μ. στις καταδύσεις ο Στέφανος Παπαρούνας πήρε την 16η θέση με 359.80β.- έκανε λάθος στην τελευταία βουτιά, κάτι που του στέρησε και την πρόκριση- και ο Αλέξανδρος Μάνος την 26η με 314.00β., με αποτέλεσμα να αποκλειστούν από τον τελικό. «Δεν άντεξα. Ο στόχος ήταν τα 3μ. συγχρονισμένες και δεν είχα δώσει βάση για το ατομικό. Είμαι ικανοποιημένος από την παρουσία μου Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, αν και δεν πήγα καλά στο ατομικό αγώνισμα» τόνισε ο Μάνος, ενώ ο Παπαρούνας δήλωσε: «Είμαι πικραμένος. Επρεπε να περάσω στον τελικό. Εκανα το λάθος στην τελευταία βουτιά, έχασα τον έλεγχο και αποκλείστηκα. Δεν έπρεπε να πάω τόσο δυνατά, έπρεπε να ήμουν πιο χαλαρός». Την Κυριακή αγωνίζεται στον προκριματικό των 10μ. ο Μιχάλης Τζίφας. * Το πρόγραμμα της 11ης ημέρας περιλαμβάνει πέντε ελληνικές συμμετοχές στους προκριματικούς. Τις Αγγελική Εξάρχου, Λυσιστράτη Χαλκίδη στα 50μ. πρόσθιο, τους Γιάννη Καλάργαρη, Τόλη Τσαγκαράκη στα 50μ. ελεύθερο και τη Νόρα Δράκου στο αντίστοιχο αγώνισμα των γυναικών. Την Κυριακή αγωνίζεται ο Γιάννης Δρυμωνάκος στα 400μ. μικτή ατομική. Το πρόγραμμα του διημέρου: Σάββατο Κολύμβηση: 10:30 (Προκριματικοί) 50μ. πρόσθιο (Γ), 50μ. ελεύθερο (Α), 200μ. πεταλούδα (Γ), 50μ. ελεύθερο (Γ), 4Χ200μ. ελεύθερο (Α) 18:00 (Τελικοί) 1.500μ. ελεύθερο (Γ), 50μ. πρόσθιο (Γ-ημιτελικός), 100μ. πεταλούδα (Α), 200μ. ελεύθερο (Γ), 50μ. ελεύθερο (Α-ημιτελικός), 50μ. ύπτιο (Γ), 200μ. ύπτιο (Α), 200μ. πεταλούδα (Γ-ημιτελικός), 50μ. πρόσθιο (Α), 50μ. ελεύθερο (Γ-ημιτελικός), 4Χ200μ. ελεύθερο (Α). Καταδύσεις: 11:00 10μ. συγχρ. ανδρών (προκριματικός), 13:00 3μ. γυναικών (προκριματικός), 16:30 10μ. συγχρ. ανδρών (τελικός), 20:00 3μ. γυναικών(τελικός) Κυριακή Κολύμβηση: 10:30 (Προκριματικοί) 400μ. ελεύθερο (Γ), 400μ. μικτή ατομική (Α), 4Χ100μ. μικτή ομαδική (Γ), 4Χ100μ. μικτή ατομική (Α) 18:00 (Τελικοί) 50μ. ελεύθερο (Γ), 50μ. ελεύθερο (Α), 50μ. πρόσθιο (Γ), 200μ. πεταλούδα γυναικών (Γ), 400μ. μικτή ατομική (Α), 400μ. ελεύθερο (Γ), 4Χ100μ. μικτή ομαδική (Γ), 4Χ100μ. μικτή ατομική (Α). Καταδύσεις: 11:00 3μ. συγχρ. γυναικών (προκριματικός), 13:00 10μ. ανδρών (προκριματικός), 16:30 3μ. συγχρ. γυναικών (τελικός), 20:00 10μ. ανδρών (τελικός).







© 2010 ΑΘΗΝΑΪΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ - ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Επέστρεψε με χάλκινο ο Δρυμωνάκος

Με ένα χάλκινο μετάλλιο πανηγύρισε ο Γιάννης Δρυμωνάκος την επιστροφή του στην ελίτ της ευρωπαϊκής κολύμβησης, ύστερα από τον διετή αποκλεισμό του λόγω ντόπινγκ. Ο 26χρονος πρωταθλητής ανέβηκε στο τρίτο σκαλί του βάθρου στα 200μ. πεταλούδας του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος της Βουδαπέστης (1.57.10) χάρη σε ένα τρομερό σπριντ στα τελευταία 50 μέτρα, με το οποίο άφησε πίσω του τον Αυστριακό Τζούκιτς (1:57.71).
Το χρυσό μετάλλιο πήγε για τρίτη συνεχόμενη φορά στα χέρια του άπιαστου Πολωνού, Πάβελ Κορζενιόφσκι (1.55.00), ενώ δεύτερος ήταν ο Ρώσος Νικολάι Σκβόρτσοφ (1.56.13). Στην πρώτη του συμμετοχή σε τελικό Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, ο Στέφανος Δημητριάδης πήρε την όγδοη θέση (1.59.70).
Κατά τα άλλα, απογοητευτική ήταν η εμφάνιση της Αγγελικής Εξάρχου. Τα 200μ. πρόσθιου ήταν ένα από τα ισχυρά «χαρτιά» της Εθνικής μας ομάδας για διάκριση στο «Αλφρεντ Χάγιος» της Βουδαπέστης, ωστόσο η πρωταθλήτρια του Ολυμπιακού ήταν τρία δευτερόλεπτα πιο αργή σε σχέση με την καλύτερη φετινή της επίδοση, με αποτέλεσμα να μη φτάσει ούτε μέχρι τα ημιτελικά. Συγκεκριμένα, η Εξάρχου εμφανίστηκε στο Ευρωπαϊκό με 2.30.40, όμως στα προκριματικά τερμάτισε σε 2.33.75, χρόνος που την άφησε στη 18η θέση.
Αντιθέτως, τα μαντάτα του αποκλεισμού του Γιάννη Καλάργαρη και του Απόστολου Τσαγκαράκη στα προκριματικά των 100 μ. ελεύθερου ήταν λίγο-πολύ αναμενόμενα. Ο πρώτος «έγραψε» 50.49 και πήρε την 34η θέση, ενώ ο δεύτερος 51.27 και ήταν 48ος.

Χρησιμες συμβουλες - πρωτες βοηθειες.

• Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι σας.
• Αν δεν ξέρετε καλό κολύμπι, φοράτε σωσίβιο.
• Μην πέφτετε στο νερό αν νιώθετε κουρασμένοι.
• Μην κολυμπάτε σε μέρη που υπάρχουν ρεύματα.
• Αν βρεθείτε σε ρεύμα, κολυμπήστε λοξά μέχρι να βγείτε από αυτό. Μην κολυμπάτε ενάντια στο ρεύμα γιατί θα εξαντληθείτε γρήγορα.
• Αποφεύγετε τις βουτιές αν δεν γνωρίζετε τα νερά.
• Μην φοράτε ωτοασπίδες όταν κάνετε βουτιές γιατί μπορούν να τραυματίσουν το αφτί, καθώς αυξάνει η πίεση με το βάθος.
• Μην κολυμπάτε όταν υπάρχει κακοκαιρία (δυνατοί άνεμοι, ομίχλη).
• Μη μασάτε τσίχλα (ή οτιδήποτε άλλο) όταν κολυμπάτε.
• Μην μπαίνετε στο νερό αν έχετε φάει. Ανάλογα με το μεγέθος του γεύματος αφήστε να περάσει ένα διάστημα από μισή έως και μία ώρα.
• Ποτέ να μην πέφτετε στο νερό αν έχετε καταναλώσει αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ μειώνει την αντίληψη, κάνει πιο αργές τις αντιδράσεις, μειώνει την ικανότητα κολύμβησης και διευκολύνει την απώλεια θερμότητας του σώματος μέσα στο νερό.
• Καλό είναι να μάθετε την τεχνική της τεχνητής αναπνοής και τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση ηλίασης και θερμοπληξίας.
• Τσούχτρες πρέπει να τις αποφεύγουμε ακόμα και αν είναι νεκρές. Σε ορισμένες περιπτώσεις το δηλητήριό τους μπορεί να είναι ενεργό ακόμα και μέρες μετά.
• Δερματίτιδες καλό είναι να αποφεύγουμε την άμεση επαφή με την άμμο λόγω του αυξημένου αριθμού μυκητιάσεων. Δερματίτιδα μπορεί να προκληθεί και με την επαφή μας με φύκια. Υπάρχουν στα φαρμακεία ειδικές λοσιόν για την αντιμετώπιση των δερματικών αυτών προβλημάτων.
• Ωτίτιδεςπρόκειται για τη μόλυνση της εξωτερικής σάλπιγγας του αφτιού. Συχνά συμβαίνει μετά την είσοδο νερού στο αφτί, ειδικά μετά την κολύμβηση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φαγούρα, πόνο και μια αίσθηση δυσφορίας στο αφτί που ενδέχεται να πρηστεί. Σοβαρότερη μόλυνση μπορεί να προκαλέσει πιο έντονο πόνο, την εκροή υγρού από το αφτί και ίσως κάποια προσωρινή κώφωση. Μερικά μέτρα πρόληψης: καλό είναι να διατηρoύνται τα αφτιά στεγνά (αν μπορείτε, χρησιμοποιείστε ωτοασπίδες). Μόλις βγείτε από το νερό, κουνήστε το κεφάλι για να αδειάσετε το νερό που ίσως έχει μείνει στο εσωτερικό των αφτιών και σκουπίστε τα με τη γωνία μιας πετσέτας. Προσέξτε να μην εισχωρήσει άμμος στο αφτί. Υπάρχουν στα φαρμακεία ειδικές σταγόνες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά το μπάνιο προληπτικά.  

Τι κάνουμε σε περίπτωση πνιγμού
Βλέπουμε κάποιον στη θάλασσα με το κεφάλι ριγμένο πίσω. Το στόμα του είναι ανοικτό, αλλά δεν βγαίνει φωνή. Δεν μπορεί να αναπνεύσει και γι' αυτό δεν μπορεί να φωνάξει για βοήθεια. Τα χέρια του κινούνται άτσαλα και γρήγορα έξω από το νερό. Πλατσουρίζει σαν να παίζει με το νερό. Αλλά δυστυχώς, ο άνθρωπος αυτός κινδυνεύει άμεσα από πνιγμό. Αν ο εγκέφαλος στερηθεί το οξυγόνο, μέσα σε πέντε περίπου λεπτά τα κύταρρά του σταματούν να λειτουργούν με αποτέλεσμα το θάνατο. Πρέπει λοιπόν να είμαστε πάντα έτοιμοι για να προλάβουμε μια τέτοια κατάσταση. Οταν δούμε λοιπόν κάποιον να πνίγεται (δηλαδή δυσκολεύεται να μείνει στην επιφάνεια του νερού, ζητεί βοήθεια, ή επιπλέει μπρούμυτα χωρίς σημάδια ζωής), είναι σημαντικό να μη χάσουμε την ψυχραιμία μας.

• Πριν κάνουμε οτιδήποτε άλλο, καλούμε τις πρώτες βοήθειες ή βάζουμε κάποιον άλλον να το κάνει.
• Μετά πρέπει να βγάλουμε το άτομο που πνίγεται στη στεριά. Αν έχει τις αισθήσεις του και είναι κοντά, μπορούμε να του πετάξουμε κάτι για να πιαστεί (σχοινί, σωσίβιο ). Διαφορετικά θα χρειαστεί να τον βγάλουμε εμείς έξω. Προσοχή καθώς τον πλησιάζουμε! Πρέπει να είμαστε καλοί κολυμβητές γιατί υπάρχει περίπτωση πάνω στον πανικό του να γαντζωθεί πάνω μας και να πνιγούμε και οι δύο. Ρυμουλκούμε το θύμα σε θέση ανάσκελα, κρατώντας το κεφάλι του έξω από το νερό, και στην ξηρά το ξαπλώνουμε ανάσκελα σε μια επίπεδη επιφάνεια.
• Ανασηκώνουμε το σαγόνι του και γέρνουμε το κεφάλι του ελαφρά προς τα πίσω, για να ελευθερώσουμε την αναπνευστική οδό.
• Πιέζουμε δυνατά το στήθος με τα χέρια στο κέντρο του στήθους για να βγει το νερό που ίσως έχει καταπιεί το θύμα.
• Ελέγχουμε την αναπνοή του. Δεν αρκεί να μείνουμε στο ανεβοκατέβασμα του στήθους. Πρέπει να βάλουμε το αφτί μας στο στόμα του και να ακούσουμε προσεκτικά για κάποιον ήχο ανάσας.
• Αν δεν υπάρχει αναπνοή, χρησιμοποιούμε τη μέθοδο της τεχνητής αναπνοής.

Πώς γίνεται η τεχνητή αναπνοή Ο στόχος της τεχνητής αναπνοής είναι να ανοίξει την αναπνευστική οδό και να αποκαταστήσει την αναπνοή και την κυκλοφορία. Σκουπίστε το στόμα του θύματος και καλύψτε το με το δικό σας. Εκπνεύστε στο στόμα του θύματος δύο φορές. Παρακολουθήστε το στήθος του. Πρέπει να ανασηκώνεται με την κάθε σας εκπνοή. Αφήστε το στήθος να κατεβεί πριν δώσετε τη δεύτερη εκπνοή. Αν δεν παρατηρήσετε το 'φούσκωμα' στο στήθος του θύματος, γύρετε ακόμα πιο πίσω το κεφάλι του και ξαναδοκιμάστε. Το κεφάλι πρέπει να είναι στη σωστή θέση (ούτε πολύ μπροστά αλλά ούτε και πολύ πίσω). Αν δεν υπάρχει σφυγμός, πρέπει να κάνουμε μαλάξεις στο στήθος του θύματος πριν δοκιμάσουμε πάλι. Βάζουμε τα χέρια στο κέντρο του στήθους (ανάμεσα στις θηλές) και πιέζουμε 15 φορές. Εφαρμόζουμε τεχνητή αναπνοή και ελέγχουμε πάλι για σφυγμό. Συνεχίζουμε τη διαδικασία των μαλάξεων και της τεχνητής αναπνοής μέχρι να αποκατασταθεί η αναπνοή και η καρδιακή λειτουργία ή μέχρι να έλθει ιατρική βοήθεια.

Κολυμβηση. Πως ξεκινησαν ολα (Μερος Β) (Είδη κολύμβησης)

Τα τέσσερα βασικά στιλ κολύμβησης που αποτελούν και ολυμπιακά αγωνίσματα είναι:

• ελεύθερο
• πρόσθιο
• πεταλούδα
• ύπτιο

Ελεύθερη κατάδυσηΕτσι λέγεται η κατάδυση στο νερό χωρίς βοηθητική συσκευή οξυγόνου. Ο άνθρωπος είναι ικανός με την εξάσκηση να κατέβει σε αρκετό βάθος (10-15 μέτρα) και να παραμείνει αρκετή ώρα κάτω από το νερό. Είναι ένας φθηνός τρόπος για να μάθετε και να χαρείτε τη μαγεία του θαλάσσιου κόσμου. Απαραίτητος εξοπλισμός, τα βατραχοπέδιλα, η μάσκα και ο αναπνευστήρας. Επιπλέον, ολόσωμη καταδυτική φόρμα, αν τα νερά είναι κρύα. Η ελεύθερη κατάδυση μπορεί να είναι συναρπαστική, αλλά χρειάζεται εξάσκηση και μεγάλη προσοχή. Δεν μπορεί να την κάνει ο οποιοσδήποτε και κρύβει αρκετούς κινδύνους.

Η τεχνική της ελεύθερης κατάδυσης: παίρνουμε βαθειά ανάσα και, λυγίζοντας το κορμί στα δύο, βυθιζόμαστε στο νερό με το κεφάλι. Τα πόδια σε κατακόρυφη θέση σπρώχνουν δυνατά. Ξεβουλώνουμε τα αφτιά και χαλαρώνουμε για να μειώσουμε το ρυθμό κατανάλωσης του οξυγόνου που κουβαλάμε στα πνευμόνια μας. Οριζοντιώνουμε το σώμα και χαιρόμαστε το περιβάλλον με σύνεση. Οταν βγούμε πρέπει να πάρουμε βαθειές ανάσες για διπλάσιο χρόνο από όσο κρατήσαμε την αναπνοή μας και αυτό για να επαναφέρουμε σε φυσιολογικά επίπεδα το διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα μας. Με την εξάσκηση θα πετύχουμε μεγαλύτερη διάρκεια και βάθος στις καταδύσεις μας. Πάντα πρέπει να αισθανόμαστε άνετα και να μην εκβιάζουμε καταστάσεις προσπαθώντας να πετύχουμε μεγαλύτερες επιδόσεις αν δεν είμαστε έτοιμοι. Ρόλο επίσης παίζει και η ηλικία, γιατί μεγαλώνοντας αυξάνεται και η ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται ο οργανισμός.

6η ΔΙΕΘΝΗΣ ΕΚΘΕΣΗ SPORTS SHOW & FASHION

Η Sports Show & Fashion, στα πρότυπα των μεγαλύτερων εκθέσεων αθλητισμού, αθλητικής δραστηριότητας, υγείας και casual μόδας παγκοσμίως, αποτελεί πλέον θεσμό και σταθερό σημείο συνάντησης του πιο δυναμικού καταναλωτικού κοινού στην χώρα μας, παρουσιάζοντας με πρωτοτυπία και αποτελεσματικότητα τα σύγχρονα sports trends: αθλητική ένδυση και υπόδηση, street & casual wear, board και extreme sports, όργανα γυμναστικής, ποδηλασία, αθλητικό τουρισμό, εξοπλισμό αθλητικών εγκαταστάσεων, fitness, wellness, υγεία και διατροφή, με την παρουσία τόσο των leaders και των καταξιωμένων brands όσο και των φιλόδοξων νέων «παικτών» της αγοράς. Mια εντυπωσιακή γιορτή αφιερωμένη αποκλειστικά στην αναγκαιότητα των καιρών: την άθληση, την υγεία, την ευεξία.
Σας περιμενουμε απο 30 Σεπτεμβριου μεχρι 3 Οκτωβριου στον πρωην διεθνη αερολιμενα ελληνικου.

Ώρες Λειτουργίας
Επίσημα Εγκαίνια
Πέμπτη 30/09/2010 και ώρα 20.00μμ.
Ωράριο Λειτουργίας
Πέμπτη 30/09/2010: 18.00μμ. - 22.00μμ.
Παρασκευή 01/09/210: 17.00μμ. - 22.00μμ.
Σάββατο 02/09/2010 - Κυριακή 03/09/2010: 10.00πμ. - 22.00μμ

Τόπος
Ολυμπιακά Ακίνητα.  Αίθουσα Ξιφασκίας.  Συγκρότημα Ελληνικού.

Γινε συντακτης!

Εισαι μελος του κολυμβητηριου του Δημου Πευκης, σου αρεσει το site μας και θα ηθελες κι εσυ να γινεις συντακτης; Εισαι στο σωστο μερος!
Τα μονα προσοντα που χρειαζεσαι ειναι

• Να εχεις ορεξη, να παρακολουθεις και να ενημερωνεσε οσο το δυνατον περισσοτερο για τις εξελιξεις στον χωρο της κολυμβησης αλλα και το δικου μας κολυμβητικου κεντρου.
• Συντακτικη εμπειρια απο αλλα sites ή blogs θα συνεκτιμηθει

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να στέλνουν τα e-mail τους στο pefkiswimmers@yahoo.gr

Λαβετε υποψη οτι για να γινετε συντακτης, βασικη προυποθεση ειναι η δημ/για ενος λογαριασμου Google.

Πισω στο...νερο!

Και καθως κλεινει ο κυκλος των καλοκαιρινων διακοπων,ενας νεος κυκλος ανοιγει. Εκεινος της κολυμβητικης περιοδου. Γεματος με προπονησεις,δυνατες στιγμες,αγωνια και αλλα συναισθηματα.Το κολυμβητηριο μας ειναι ανοιχτο απο σημερα, 1 Σεπτεμβριου (καλο μηνα σε ολους). Μαζι με την εναρξη αυτης της νεας, αθλητικης χρονιας, ξεκιναει και μια νεα περιοδος για το αγωνιστηκο τμημα του κολυμβητηριου μας μιας και απο φετος, με μερικες μονο εξαιρεσεις, θα πλαισιωνετε κατα βαση απο νεα παιδια που ετοιμαζοντε να χαρισουν εκ νεου διακρισεις στην Πευκη. Ας ευχηθουμε σε ολους και ολες καλη χρονια και καλες-αποδοτικες προπονησεις. Πισω στο νερο λοιπον!